Само с една дума може да унищожите отношенията с партньора
Има известна сентенция: „ Думата не е врабче, тя ще излети - няма да я хванете “.
Но дали в разгара на кавгата, човек я помни и може ли да управлява речта си?
За страдание - не.
Когато сътрудниците спорят и се карат, всеки желае по-силно да нарани съперника. Дори когато става въпрос за обичан човек. А най-боли, когато обичаният те наранява.
Според психолога Джефри Бърнстейн двойките постоянно попадат в този капан. Те повтарят една и съща неточност още веднъж и още веднъж, без да се замислят по какъв начин се отразява това на другия, споделя той за изданието ProNews.
Думата, която взривява разногласието е “длъжен “
И несъмнено вите сте я споделили повече от един път, изброявайки какво би трябвало да направи вашия сътрудник.
Съпругата обича да припомня на брачна половинка си, че би трябвало да печели повече, да оказва помощ по-активно с развъждането на децата, да споделя нейните домашен отговорности и така нататък, и така нататък
С жар му декларира, че е дължен за всичко. Той би трябвало да я схваща, да споделя нейната позиция, да оказва помощ, да я утешава, да приема...
Снимка: Getty Images
Как да промените ситуацията
Когато потребление думата „ би трябвало “ и „ задължен си “, автоматизирано единият застава в позицията на началник, който припомня на подчинените за техните отговорности.
В фамилията никой не желае да се усеща подчинени.
Какъв и изходът?
Психологът поучава всякога вместо „ Ти би трябвало... “ да казвате „ Бих искал/а, бих предпочел/а ти... “ Съгласете се, това звучи доста по-меко и приказва съответно за вашите усеща и желания.
Много опитни психолози припомнят: „ Когато в спора изяснявате връзките си,
говорете единствено за себе си
с други думи не атакувайте индивида против вас като му казвате какво би трябвало или е задължен да направи.
Говорете за своите усеща. В противоположен случай надали той ще направи това, което вие желаете.
Мона Василева / Новите родители
